Święta to czas, kiedy wszyscy chcemy cieszyć się pysznymi potrawami i spędzać czas w gronie rodziny. Jednak po obfitych posiłkach, pełnych ciężkich dań i słodkości, wielu z nas zmaga się z problemem wzdęć i uczucia pełności. Wzdęcia to problem, który może zepsuć radość z jedzenia i spędzania czasu z bliskimi. Jak więc poradzić sobie z tym nieprzyjemnym uczuciem podczas i po Świętach? Oto kilka skutecznych sposobów, które pomogą Ci poczuć się lepiej!