Olimp Monohydrat Kreatyny w Proszku na Siłę i Wytrzymałość 550g

Zastanawiasz się, jak w naturalny i bezpieczny sposób wesprzeć swoje ciało podczas intensywnych treningów siłowych lub wytrzymałościowych? Kreatyna to jeden z najlepiej przebadanych suplementów, ceniony przez sportowców na całym świecie. Olimp Creatine Monohydrate Powder to wysokiej jakości, czysty monohydrat kreatyny w formie łatwo rozpuszczalnego proszku, stworzony z myślą o osobach aktywnych fizycznie, które dążą do poprawy swoich zdolności wysiłkowych i budowy estetycznej sylwetki.

• Wsparcie w zwiększeniu wydolności fizycznej w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych.
• Czysty, w 100% mikronizowany monohydrat kreatyny zapewniający doskonałą rozpuszczalność.
• Idealny suplement dla osób trenujących siłowo, wytrzymałościowo i crossfit.
• Prosty skład bez zbędnych dodatków, koncentrujący się na jednym, skutecznym składniku.

Jak stosować monohydrat kreatyny Olimp, aby uzyskać najlepsze efekty?

Kluczem do skuteczności kreatyny jest regularność. Celem suplementacji jest nasycenie mięśni fosfokreatyną, co przekłada się na lepszą dostępność energii podczas krótkich i intensywnych zrywów. Dlatego suplement kreatynowy w dni treningowe i nietreningowe powinien być przyjmowany konsekwentnie. Stosowanie go codziennie, a nie tylko przed wysiłkiem, pozwala utrzymać stały, wysoki poziom kreatyny w organizmie, co może wspierać adaptację treningową i proces budowania siły oraz masy mięśniowej.

Czy kreatynę brać przed czy po treningu?

To jedno z najczęstszych pytań, a odpowiedź nie jest jednoznaczna. Najważniejsze jest, aby przyjąć dzienną porcję każdego dnia. Jednak niektóre badania sugerują, że spożycie kreatyny po treningu, najlepiej w połączeniu z węglowodanami i białkiem, może nieznacznie poprawić jej transport do mięśni. W dni nietreningowe porę można dostosować do swojego rytmu dnia, przyjmując ją na przykład rano. Pamiętaj, że najważniejsza jest systematyczność, a nie idealny timing co do minuty.

Jak stosować?

Zalecana porcja dzienna to 3,4-5,7 g proszku (od 1,5 do 2,5 miarki). W dni treningowe spożywaj porcję po zakończeniu ćwiczeń. W dni nietreningowe przyjmuj o podobnej porze. Proszek należy rozpuścić w wodzie lub ulubionym napoju. Dla najlepszych rezultatów kluczowa jest regularność stosowania.

Czy ten produkt jest dla Ciebie?

Olimp Creatine Monohydrate Powder jest przeznaczony dla dorosłych osób aktywnych fizycznie, które chcą zwiększyć swoją siłę, moc i wytrzymałość podczas krótkotrwałych, intensywnych ćwiczeń. Będzie doskonałym wyborem dla osób trenujących na siłowni, uprawiających sporty walki, crossfit, a także dla sprinterów czy kolarzy torowych, którzy chcą poprawić swoje wyniki sportowe.

Dodaj Olimp Creatine Monohydrate do swojej rutyny suplementacyjnej i poczuj różnicę w jakości swoich treningów.

Składniki: Jeśli chcesz poznać pełny skład produktu, napisz do nas, chętnie prześlemy aktualne zdjęcie etykiety ze składem. Producenci czasem aktualizują receptury, dlatego zapewniamy dostęp do najbardziej aktualnych danych.

Ostrzeżenia i przechowywanie: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci. Kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz osoby przyjmujące leki lub będące pod kontrolą lekarza powinny skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą przed spożyciem. Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu, poza zasięgiem małych dzieci, w temperaturze pokojowej.